Отзывы участниц наших ретритов
Анна П.

Я  приехала к Елене на ретрит в трудный период своей жизни. Ее профессионализм и внимание помогли мне найти внутренний баланс и уверенность в себе.

Я наконец попросила мужа о помощи без чувства вины. Раньше я всё тащила сама, а внутри кипела. На ретрите я разрешила себе быть не идеальной

Софья У.

Елена - отличный психолог! С ней я смогла разобраться в своих проблемах и научиться управлять эмоциями.

Очень благодарна за её поддержку и советы!

Мария С.

Раньше я орала на детей из-за разбросанных игрушек, и сама себя ненавидела. На ретрите я поняла: мой крик -это не про них, а про мою усталость и чувство вины. Теперь, когда хочется закричать, я останавливаюсь, выдыхаю и говорю спокойно. Дети обалдели. Муж сказал: «Ты как будто другая женщина приехала»

Ирина К.

Я перестала бояться оставаться одна. Раньше цеплялась за любые отношения, лишь бы не быть одной. На ретрите я увидела сценарий: «без мужчины я неполноценная». Проработала. Через месяц спокойно рассталась с парнем, который меня обесценивал. И мне не больно. Мне легко. Я наконец начала выбирать себя

Ольга С.

Во время тренинга мне удалось почувствовать свое тело, себя в нем, расслабить его и подсветить эмоциональные блоки, которых я раньше не осознавала! также я узнала про себя, что женственность - это не только мягкость, но и сила, а, вернее, их сочетание.

Мне удалось осознать эту часть себя, что было невероятно наполняющим и приятным. Такое чувство добавило уверенности и ощущение внутренней опоры. Теперь у меня есть почва для работы в терапии и инструмент самоподдержки.

Благодарю Елену за этот опыт и бережное сопровождение на пути к внутреннему Я!

Алена П.

 Психологический ретрит стал для меня настоящим открытием. Это оказалась уникальная возможность вырваться из повседневной суеты и погрузиться в мир самоанализа и осознания себя. атмосфера спокойствия и поддержки помогала расслабиться и настроиться на глубокий внутренний диалог. 

Во время ретрита мы окунулись в разные практики. Они помогли  мне лучше понять свои эмоции и чувства, научиться управлять стрессом, находить гармонию внутри себя. Особенно запомнилось упражнение на визуализацию- я увидела мои цели и мечты более ясно. 

Общение с другими девушками оказалось ценным опытом, которого часто не хватает в повседневной жизни. Я уезжала с ретрита с чувством легкости и уверенности в себе, осознавая, что впереди много возможностей. Рекомендую каждому, кто хочет глубже понять себя.

Анна П.

Я  приехала к Елене на ретрит в трудный период своей жизни. Ее профессионализм и внимание помогли мне найти внутренний баланс и уверенность в себе.

Я наконец попросила мужа о помощи без чувства вины. Раньше я всё тащила сама, а внутри кипела. На ретрите я разрешила себе быть не идеальной

Софья У.

Елена - отличный психолог! С ней я смогла разобраться в своих проблемах и научиться управлять эмоциями.

Очень благодарна за её поддержку и советы!

Мария С.

Раньше я орала на детей из-за разбросанных игрушек, и сама себя ненавидела. На ретрите я поняла: мой крик -это не про них, а про мою усталость и чувство вины. Теперь, когда хочется закричать, я останавливаюсь, выдыхаю и говорю спокойно. Дети обалдели. Муж сказал: «Ты как будто другая женщина приехала»

Ирина К.

Я перестала бояться оставаться одна. Раньше цеплялась за любые отношения, лишь бы не быть одной. На ретрите я увидела сценарий: «без мужчины я неполноценная». Проработала. Через месяц спокойно рассталась с парнем, который меня обесценивал. И мне не больно. Мне легко. Я наконец начала выбирать себя

Ольга С.

Во время тренинга мне удалось почувствовать свое тело, себя в нем, расслабить его и подсветить эмоциональные блоки, которых я раньше не осознавала! также я узнала про себя, что женственность - это не только мягкость, но и сила, а, вернее, их сочетание.

Мне удалось осознать эту часть себя, что было невероятно наполняющим и приятным. Такое чувство добавило уверенности и ощущение внутренней опоры. Теперь у меня есть почва для работы в терапии и инструмент самоподдержки.

Благодарю Елену за этот опыт и бережное сопровождение на пути к внутреннему Я!

Алена П.

 Психологический ретрит стал для меня настоящим открытием. Это оказалась уникальная возможность вырваться из повседневной суеты и погрузиться в мир самоанализа и осознания себя. атмосфера спокойствия и поддержки помогала расслабиться и настроиться на глубокий внутренний диалог. 

Во время ретрита мы окунулись в разные практики. Они помогли  мне лучше понять свои эмоции и чувства, научиться управлять стрессом, находить гармонию внутри себя. Особенно запомнилось упражнение на визуализацию- я увидела мои цели и мечты более ясно. 

Общение с другими девушками оказалось ценным опытом, которого часто не хватает в повседневной жизни. Я уезжала с ретрита с чувством легкости и уверенности в себе, осознавая, что впереди много возможностей. Рекомендую каждому, кто хочет глубже понять себя.

Тренинги-ретриты 2024-2025 гг
Наши преимущества и ваши результаты
Глубокое внутреннее спокойствие Умиротворение, которое остается с вами даже после завершения ретрита, помогает справляться с повседневными стрессами и напряжением.
Работа профессиональных психологов Наши специалисты помогают вам разобраться в себе и обрести внутреннюю гармонию. Программа каждого дня наполнена трансформационными играми, женскими кругами, телесными и танцевальными практиками
Восстановление связи с собой Возможность услышать свой внутренний голос, свое тело, понять истинные желания и потребности, открыть новые горизонты личностного роста.
Пробуждение женской энергии Раскрытие внутренней силы, уверенности и мягкости в сочетании с гармонией и любовью к себе.
Польза для души и тела Ретрит помогает укрепить физическое здоровье, улучшить эмоциональное состояние и обрести уверенность в себе.
Комфорт и уют Мы обеспечиваем комфортные условия проживания и питания, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на своем внутреннем мире.
Детокс духа и тела Практики и природные места способствуют активации энергии, снимают усталость и наполняют новым зарядом жизненных сил.
Гармонию с природой и окружающим миром Ощущение единства со всей вселенной, наполнение энергией природных ландшафтов, что способствует ощущению целостности и баланса.
Доверительное камерное пространство Группа всего 8 человек, каждая участница получает полноценное внимание и всестороннюю поддержку
Новое видение и вдохновение Обмен энергией в группе, новые идеи и включение свежих сил в вашу жизнь, делая её ярче и насыщеннее.
Никакой магии и эзотерики Только научно - доказанные современные методики с опытными психологами
Этот ретрит — возможность дать себе время остановиться, прислушаться к себе и перезагрузиться для новых свершений и радостных моментов.
Школа семейного счастья и личной эффективности MELIORA-school предлагает профессиональные услуги в области психологии и личностного роста.
Наша цель - помочь вам преодолеть трудности, улучшить качество жизни и достичь гармонии.
Мы проводим индивидуальные сессии, групповые тренинги и семинары, на которых обучаем эффективным навыкам саморегуляции и коммуникации.
Елена Сологубова - основатель и руководитель Школы - опытный психолог, который использует современные методы работы и индивидуальный подход к каждому клиенту,
Если Вы- психолог и хотите присоединиться к нашим проектам - мы всегда рады рассмотреть Ваши предложения (присылайте предложения на электронную почту или в МАХ) или заполняйте заявку ниже.
Хотите присоединиться к нашей команде?

Напишите нам о себе, расскажите о Вашем предложении

Места, где проходят наши ретриты

Программа 4-х дневного ретрита

(Программы на 3 и 2 дня предоставляются по запросу)

1 день.

  • Встреча на вокзале - знакомство
  • Завтрак в Сортавала
  • Экскурсия по городу Сортавала
  • Трансфер в отель (70 км от города)
  • По дороге - экскурсии на гору Паасо и водопады Ахинкоски (в Рускеала)
  • Экскурсия по парку - подземная Рускеала
  • Перекус в парке
  • Трансфер в лесной отель - Заселение
  • Обед
  • МАК-практика, постановка цели на ретрит
  • Лесная прогулка , медитация
  • Ужин
  • Вечерний круг
  • Баня с веником

2 день 

  • Завтрак
  • Утренняя прогулка- восстановление и настрой на день
  • Техника с МАК - определите свои истинные желания и потребности
  • Обед
  • Трансформационная игра “Территория счастливой женщины” - увидите свои ресурсы и путь к гармонии в разных сферах своей жизни
  • Прогулка у озера - наполнение ресурсами
  • Ужин
  • Арт-практика пробуждения женственности и сексуальности - вечерний круг
  • Баня с веником

3 день

  • Завтрак
  • Прогулка на Рысью гору
  • (4 км от отеля) - телесные практики
  • Обед
  • Водная прогулка на остров - телесные практики на природе
  • Ужин
  • Вечерний круг 
  • Баня с веником

4 день

    • Завтрак
    • Утренняя прогулка, медитация - настрой на день
    • Мастер-класс: место силы Карелии - с мастером напишите картину своими руками и заберете с собой
    • Обед
    • Завершающий круг
    • Трансфер до Сортавала
    • Магазины, сувениры
    • Отъезд домой
    Расписание ретритов

    Тренинг-ретрит в Северном Приладожье "ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ"

    25-28 июня 2026 г. 4 дня
    Время белых ночей, земляника
    16-19 июля 2026 г.  4 дня
    24-26 июля 2026 г. 3 дня
    Ночью еще довольно светло, первые ягоды: черника, морошка, грибы: лисички
    13-16 августа 2026 г. 4 дня 
    Ягоды: черника, грибы: лисички
    21-23 августа 2026 г. 3 дня
    Ягоды: черника, грибы: лисички, белые
    28-30 августа 2026 г. 3 дня
    Грибы: белые, подберезовики, опята
    5-6 сентября 2026 г. 2 дня

    Вы самостоятельно доезжаете до г. Сортавала.
    Мы встретим Вас на вокзале.

    Наши контакты
    Наши контакты
    респ Карелия, г Сортавала
    Напишите нам
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Сообщение *
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Заявка

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.