Школа семейного счастья и личной эффективности MELIORA-school поможет вам справиться с внутренними конфликтами, стрессом и неуверенностью. Начните свой путь к гармонии и успеху уже сегодня! Мы рады помочь вам стать лучшей версией себя.
Мы усиливаем наши психологические практики силой карельской природы. Вас ждут пешие и водные прогулки по самым живописным местам, известным только местным жителям: водопады, скалы, Ладожские шхеры и острова.
А еще увлекательные экскурсии, гастрономические и творческие мастер-классы.
Мы проводим наши ретриты на берегу метеоритного озера Янисъярви, размещаемся в уединенном отеле, где тишина и сила природы Карелии вместе с психологическими практиками позволяют перезагрузиться наполниться энергией и обрести внутреннюю опору. Только малые группы - 8 человек, чтобы уделить внимание каждому участнику.
Продолжительность тренингов-ретритов от 2 до 4 дней.
Стоимость участия: 2 дня - 60 000 руб/человек, 3 дня - 80 000 руб/человек, 4 дня - 105 000 руб/человек
Все заботы мы взяли на себя (питание, трансфер, экскурсии, размещение в лесном отеле по 2 человека, мастер-классы). Приезжайте в Сортавала, мы Вас встретим прямо на вокзале!
Я приехала к Елене на ретрит в трудный период своей жизни. Ее профессионализм и внимание помогли мне найти внутренний баланс и уверенность в себе.
Я наконец попросила мужа о помощи без чувства вины. Раньше я всё тащила сама, а внутри кипела. На ретрите я разрешила себе быть не идеальной
Елена - отличный психолог! С ней я смогла разобраться в своих проблемах и научиться управлять эмоциями.
Очень благодарна за её поддержку и советы!
Раньше я орала на детей из-за разбросанных игрушек, и сама себя ненавидела. На ретрите я поняла: мой крик -это не про них, а про мою усталость и чувство вины. Теперь, когда хочется закричать, я останавливаюсь, выдыхаю и говорю спокойно. Дети обалдели. Муж сказал: «Ты как будто другая женщина приехала»
Я перестала бояться оставаться одна. Раньше цеплялась за любые отношения, лишь бы не быть одной. На ретрите я увидела сценарий: «без мужчины я неполноценная». Проработала. Через месяц спокойно рассталась с парнем, который меня обесценивал. И мне не больно. Мне легко. Я наконец начала выбирать себя
Во время тренинга мне удалось почувствовать свое тело, себя в нем, расслабить его и подсветить эмоциональные блоки, которых я раньше не осознавала! также я узнала про себя, что женственность - это не только мягкость, но и сила, а, вернее, их сочетание.
Мне удалось осознать эту часть себя, что было невероятно наполняющим и приятным. Такое чувство добавило уверенности и ощущение внутренней опоры. Теперь у меня есть почва для работы в терапии и инструмент самоподдержки.
Благодарю Елену за этот опыт и бережное сопровождение на пути к внутреннему Я!
Психологический ретрит стал для меня настоящим открытием. Это оказалась уникальная возможность вырваться из повседневной суеты и погрузиться в мир самоанализа и осознания себя. атмосфера спокойствия и поддержки помогала расслабиться и настроиться на глубокий внутренний диалог.
Во время ретрита мы окунулись в разные практики. Они помогли мне лучше понять свои эмоции и чувства, научиться управлять стрессом, находить гармонию внутри себя. Особенно запомнилось упражнение на визуализацию- я увидела мои цели и мечты более ясно.
Общение с другими девушками оказалось ценным опытом, которого часто не хватает в повседневной жизни. Я уезжала с ретрита с чувством легкости и уверенности в себе, осознавая, что впереди много возможностей. Рекомендую каждому, кто хочет глубже понять себя.
Я приехала к Елене на ретрит в трудный период своей жизни. Ее профессионализм и внимание помогли мне найти внутренний баланс и уверенность в себе.
Я наконец попросила мужа о помощи без чувства вины. Раньше я всё тащила сама, а внутри кипела. На ретрите я разрешила себе быть не идеальной
Елена - отличный психолог! С ней я смогла разобраться в своих проблемах и научиться управлять эмоциями.
Очень благодарна за её поддержку и советы!
Раньше я орала на детей из-за разбросанных игрушек, и сама себя ненавидела. На ретрите я поняла: мой крик -это не про них, а про мою усталость и чувство вины. Теперь, когда хочется закричать, я останавливаюсь, выдыхаю и говорю спокойно. Дети обалдели. Муж сказал: «Ты как будто другая женщина приехала»
Я перестала бояться оставаться одна. Раньше цеплялась за любые отношения, лишь бы не быть одной. На ретрите я увидела сценарий: «без мужчины я неполноценная». Проработала. Через месяц спокойно рассталась с парнем, который меня обесценивал. И мне не больно. Мне легко. Я наконец начала выбирать себя
Во время тренинга мне удалось почувствовать свое тело, себя в нем, расслабить его и подсветить эмоциональные блоки, которых я раньше не осознавала! также я узнала про себя, что женственность - это не только мягкость, но и сила, а, вернее, их сочетание.
Мне удалось осознать эту часть себя, что было невероятно наполняющим и приятным. Такое чувство добавило уверенности и ощущение внутренней опоры. Теперь у меня есть почва для работы в терапии и инструмент самоподдержки.
Благодарю Елену за этот опыт и бережное сопровождение на пути к внутреннему Я!
Психологический ретрит стал для меня настоящим открытием. Это оказалась уникальная возможность вырваться из повседневной суеты и погрузиться в мир самоанализа и осознания себя. атмосфера спокойствия и поддержки помогала расслабиться и настроиться на глубокий внутренний диалог.
Во время ретрита мы окунулись в разные практики. Они помогли мне лучше понять свои эмоции и чувства, научиться управлять стрессом, находить гармонию внутри себя. Особенно запомнилось упражнение на визуализацию- я увидела мои цели и мечты более ясно.
Общение с другими девушками оказалось ценным опытом, которого часто не хватает в повседневной жизни. Я уезжала с ретрита с чувством легкости и уверенности в себе, осознавая, что впереди много возможностей. Рекомендую каждому, кто хочет глубже понять себя.
- практикующий более 30 лет дипломированный психолог (государственный вуз, 1995):
- Эксперт по восстановлению ресурсов, отношениям в семье, реализации и развитию бизнеса.
- Педагог, предприниматель. Спикер. Бизнес-тренер. Лидер-наставник Форума Сильные идеи для нового времени.
- Основатель и руководитель Школы семейного счастья и личной эффективности MELIORA-school (2021) (проект стал победителем регионального этапа Всероссийского конкурса социальных проектов)
- Работает в полимодальном подходе, подбирая метод под клиента и конкретный запрос, то, что работает эффективнее и быстрее: арт-терапия, МАК, игротерапия, НЛП, гештальт, гипнотерапия, КПТ, ЭОТ, краткосрочная позитивная психотерапия, транзактный анализ
- Помогает сохранять мир в семье, налаживать отношения между супругами и взрослеющими детьми без обид, ссор, криков и нравоучений, найти баланс и гармонию как в жизни, так и бизнесе без выгорания и без чувства, что вы вечно кому-то должны
- За время 30- летней практики:
- помогла более 2000 клиентам стать увереннее, богаче, счастливее и свободнее;
- провела более 19000 часов психологической практики и более 300 тренингов
- Во втором браке более 30 лет, четверо взрослых детей.
Заполненный грунтовыми водами бывший мраморный карьер. Каменоломни начали разрабатываться в 1765 году, в начале правления Екатерины II, здесь добывали красный мрамор для строительства Санкт-Петербурга. Мы спустимся в самые штольни и увидим, как это было.
Здесь когда-то была карельская крепость, защищавшая древних карелов от опасностей. А теперь на вершине горы можно увидеть следы каменных сооружений и полюбоваться красотами карельской природы. Отсюда открывается изумительный вид на залив, и можно наблюдать ретро-поезд Рускеальский экспресс
- Создаём своими руками картины Места Силы из Карелии под руководством мастера
- Увозим с собой изображение своего Места Силы
Напишите нам о себе, расскажите о Вашем предложении
Программа 4-х дневного ретрита
1 день.
- Встреча на вокзале - знакомство
- Завтрак в Сортавала
- Экскурсия по городу Сортавала
- Трансфер в отель (70 км от города)
- По дороге - экскурсии на гору Паасо и водопады Ахинкоски (в Рускеала)
- Экскурсия по парку - подземная Рускеала
- Перекус в парке
- Трансфер в лесной отель - Заселение
- Обед
- МАК-практика, постановка цели на ретрит
- Лесная прогулка , медитация
- Ужин
- Вечерний круг
- Баня с веником
2 день
- Завтрак
- Утренняя прогулка- восстановление и настрой на день
- Техника с МАК - определите свои истинные желания и потребности
- Обед
- Трансформационная игра “Территория счастливой женщины” - увидите свои ресурсы и путь к гармонии в разных сферах своей жизни
- Прогулка у озера - наполнение ресурсами
- Ужин
- Арт-практика пробуждения женственности и сексуальности - вечерний круг
- Баня с веником
3 день
- Завтрак
- Прогулка на Рысью гору
- (4 км от отеля) - телесные практики
- Обед
- Водная прогулка на остров - телесные практики на природе
- Ужин
- Вечерний круг
- Баня с веником
4 день
- Завтрак
- Утренняя прогулка, медитация - настрой на день
- Мастер-класс: место силы Карелии - с мастером напишите картину своими руками и заберете с собой
- Обед
- Завершающий круг
- Трансфер до Сортавала
- Магазины, сувениры
- Отъезд домой
На берегу метеоритного озера Янисъяври в 70 км от Сортавала. Полное уединение, только пение птиц и перешептывание сосен и елей. Вас ждет каждый вечер баня с вениками и душевный женский круг.
Проживание по 2 человека в комнате. В коттедже душевая. мини-кухня (микроволновка, холодильник).
Питание (карельская кухня) комплексное 3-х разовое в ресторане отеля.
В стоимость ретрита включено все: психологические практики, размещение, питание, экскурсии, мастер-классы, трансфер от вокзала до отеля, баня, водные прогулки.